Η ύφεση των ούλων είναι ένα κοινό πρόβλημα στοματικής υγείας που χαρακτηρίζεται από το ότι οι ιστοί των ούλων απομακρύνονται από τα δόντια, εκθέτοντας τις ρίζες των δοντιών σας. Μπορεί να αφήσει τα δόντια σας να φαίνονται μακρύτερα και να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας των ριζών των δοντιών, ευαισθησία, μολύνσεις, απώλεια οστού, χαλαρά δόντια και απώλεια δοντιών.
Ποιες είναι οι αιτίες της ύφεσης των ούλων;
Η ουλίτιδα (περιοδοντίτιδα) είναι η κύρια αιτία ύφεσης των ούλων. Η χρόνια πάθηση βλάπτει τους μαλακούς ιστούς και τα οστά που υποστηρίζουν τα δόντια σας, οδηγώντας δυνητικά σε απώλεια δοντιών και επηρεάζοντας τη συνολική στοματική σας υγεία.
Κακή Στοματική Υγιεινή
Το ανεπαρκές βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος επιτρέπουν τη δημιουργία πλάκας κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η πλάκα σκληραίνει σε πέτρα, η οποία ερεθίζει τα ούλα και προκαλεί την υποχώρηση τους.
Επιθετικό βούρτσισμα
Το πολύ σκληρό βούρτσισμα ή η χρήση μιας οδοντόβουρτσας με σκληρές τρίχες μπορεί να φθείρει το σμάλτο και να προκαλέσει την υποχώρηση των ούλων με την πάροδο του χρόνου. Συνιστούμε να χρησιμοποιείτε μια βούρτσα με μαλακές τρίχες και απαλές, κυκλικές κινήσεις για να καθαρίσετε τα δόντια σας.
Τρίξιμο και Σφίξιμο Δοντιών
Το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών, γνωστό και ως βρουξισμός, ασκεί υπερβολική πίεση στα ούλα. Όχι μόνο προκαλεί υποχώρηση των ούλων, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει φθορά και βλάβη των δοντιών.
Χρήση Καπνού
Το κάπνισμα ή η χρήση άλλων μορφών καπνού όχι μόνο επηρεάζει τη γενική υγεία σας αλλά μπορεί επίσης να είναι επιζήμια για το στόμα σας. Μπορεί να βλάψει τους ιστούς των ούλων σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο περιοδοντικής νόσου και ύφεσης των ούλων.
Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την ύφεση των ούλων;
Η πρόληψη είναι πάντα ο καλύτερος τρόπος για να φροντίσετε τη στοματική σας υγεία. Ακολουθούν συμβουλές για τη μείωση του κινδύνου ύφεσης των ούλων:
Βούρτσα και νήμα καθημερινά
Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες για να αποτρέψετε τη συσσώρευση πλάκας. Φροντίστε επίσης να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά για να αφαιρείτε την πλάκα και τα σωματίδια τροφής που έχουν παγιδευτεί ανάμεσα στα δόντια σας, όπου η οδοντόβουρτσά σας δεν μπορεί να φτάσει.
Αποφύγετε το πολύ σκληρό βούρτσισμα
Χρησιμοποιήστε απαλές, κυκλικές κινήσεις όταν βουρτσίζετε για να προστατεύσετε τα ούλα και το σμάλτο σας. Η εναλλαγή σε ηλεκτρική οδοντόβουρτσα με αισθητήρες πίεσης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή υπερβολικού βουρτσίσματος.
Χρησιμοποιήστε φθοριούχο οδοντόκρεμα και στοματικό διάλυμα
Το φθόριο στην οδοντόκρεμα και το στοματικό διάλυμα βοηθά στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών, μειώνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Προσφέρουμε επίσης τοπικές εφαρμογές φθορίου κατά τη διάρκεια των τακτικών οδοντιατρικών σας καθαρισμών.
Προγραμματίστε τακτικούς οδοντιατρικούς καθαρισμούς
Οι επαγγελματικοί καθαρισμοί αφαιρούν τη συσσώρευση πλάκας και πέτρας που συμβάλλουν στην ασθένεια των ούλων και την ύφεση. Μας επιτρέπουν επίσης να εντοπίσουμε τα πρώιμα σημάδια της νόσου των ούλων, διασφαλίζοντας την έγκαιρη θεραπεία.
Φορέστε νυχτερινό νάρθηκα
Εάν τρίζετε τα δόντια σας τη νύχτα, μπορεί να σας προτείνουμε έναν προσαρμοσμένο νυχτερινό νάρθηκα. Η στοματική σας συσκευή θα προστατεύσει τα δόντια και τα ούλα σας από τις δυνάμεις του τριξίματος και του σφιξίματος, μειώνοντας τον κίνδυνο ύφεσης των ούλων.
Πώς αντιμετωπίζεται η υποχώρηση των ούλων;
Η πρώτη σας γραμμή άμυνας ενάντια στην ασθένεια των ούλων και την ύφεση είναι μια διαδικασία γνωστή ως απολέπιση και πλάνισμα ριζών. Ο βαθύς οδοντικός καθαρισμός περιλαμβάνει την αφαίρεση της πλάκας και της πέτρας κάτω από τη γραμμή των ούλων σας και την εξομάλυνση των ριζών των δοντιών σας, γεγονός που βοηθά στην προώθηση της επούλωσης και ενθαρρύνει τα ούλα να προσκολληθούν ξανά στις υγιείς επιφάνειες των δοντιών σας. Ο βαθύς καθαρισμός βοηθά στην αναστολή της εξέλιξης της νόσου των ούλων και αποτρέπει την περαιτέρω υποχώρηση των ούλων.
Εάν έχετε προχωρημένη ασθένεια των ούλων και σοβαρή ύφεση των ούλων, οι έμπειροι οδοντίατροι μας μπορεί να σας συστήσουν μια διαδικασία μεταμόσχευσης ούλων για την αναδόμηση των ιστών των ούλων και την αποκατάσταση του υγιούς χαμόγελου σας.
